DÉTAILS DE LA WEBCONFÉRENCE EN REDIFFUSION

Durée : 50 minutes

Membre : sans frais

Non-membre : 25 $

Conférence enregistrée le 4 décembre 2023 et présentée par :
Roger Godbout, Ph. D., Laboratoire du sommeil, Hôpital en santé mentale Rivière-des-Prairies, Département de psychiatrie, Université de Montréal

OBJECTIF

Cette webconférence en rediffusion permet de :

• Comprendre la mécanique du sommeil
• S'informer sur le manque du sommeil et son impact sur la santé et la sécurité au travail
• Se familiariser avec le journal de bord en vue d'une analyse de la qualité et quantité du sommeil

APERÇU DU CONTENU

Cette conférence asynchrone (enregistrée le 4 décembre 2023) présente la mécanique et les fonctions du sommeil ainsi que les conséquences du manque de sommeil sur notre vigilance. Sont également abordés les rythmes circadiens, les stades, la qualité versus la quantité de sommeil.

Un journal de bord est présenté afin de dresser un portrait de ses habitudes du sommeil. Ce fichier sera également disponible ainsi que la présentation PDF à la fin de la webconférence. De plus, M. Godbout nous réfère à plusieurs ouvrages complémentaires.

CLIENTÈLES VISÉES

Superviseurs, membres de la direction, membres du comité de santé et de sécurité.

ATTESTATION

Aucune attestation n'est fournie pour cette activité.

INFORMATIONS POUR SE CONNECTER

Voici le matériel nécessaire :

• Un ordinateur (PC ou MAC)
• Une connexion Internet
• Navigateur : Internet Explorer 7 et plus, Firefox, Google Chrome ou Opera
• Haut-parleurs ou écouteurs

N.B. La vitesse de chargement de la webconférence peut varier selon la rapidité de la connexion Internet.

IMPORTANT

Les licences sont valides 6 mois à compter de la date d’inscription. Les licences inutilisées après échéance sont non remboursables.

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ASSISTANCE TECHNIQUE

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