Durée : 2 heures

Membre : 30 $

Non-membre : 60 $ 

OBJECTIF

• Appliquer les principes d’aménagement d’un poste de travail à l’écran à sa situation personnelle 

• Identifier les risques à un poste de travail à l’écran 

APERÇU DU CONTENU

• Notion de position neutre de la colonne vertébrale 
• Comportement de la colonne vertébrale et du bassin en position assise 
• Méthode pour ajuster correctement sa chaise 
• Notions du travail statique et immobilité 
• Avantages et inconvénients de la posture assise 
• Solutions pour réduire le temps passé immobile 
• Principaux TMS associés aux membres supérieurs 
• Revue de situations difficiles pour les articulations des membres supérieurs  
• Conseils pour améliorer l’aménagement du poste de travail 
• Revue des principes de prévention applicables en télétravail 
• Revue des principaux risques liés à la sécurité pouvant survenir dans un environnement de bureau  

APPROCHE PÉDAGOGIQUE

Exposé théorique à l’aide de support média, échanges et discussions, exercices en groupe et individuels. 

CLIENTÈLES VISÉES

Personnes travaillant à un poste avec écran de visualisation, responsables de l’aménagement des postes de travail et membres du comité de santé et de sécurité.

ATTESTATION

Les participants ayant complété la formation auront accès à leur attestation en format numérique dans les 10 jours ouvrables suivant la formation.

PRÉALABLES

Aucun.

INFORMATIONS POUR SE CONNECTER

Cette formation est diffusée avec la plateforme Livestorm. Aucune application à télécharger. Un lien de connexion sera acheminé aux courriels fournis lors de l’inscription. Il se peut qu’il aboutisse dans vos courriels indésirables.

Si vous n’avez pas reçu de courriel 24 heures avant la formation, vérifiez auprès de votre département informatique concernant la gestion du pare-feu et demandez d’autoriser le domaine suivant : livestormevents.com

Voici le matériel nécessaire pour bien suivre la formation :

• Ordinateur PC ou MAC
• Bonne connexion Internet
• Navigateur : Google Chrome (fortement recommandé)
• Haut-parleurs ou écouteurs (caméra et micro non requis)

Les interactions avec le formateur se font par clavardage. Une pause de 10 minutes à l’heure est proposée.

ASSISTANCE TECHNIQUE

Pour tout problème technique, veuillez composer le 450 442-7763, poste 0.

Pour toute question, communiquez avec notre équipe : [email protected]