DÉTAILS DE LA WEBCONFÉRENCE EN REDIFFUSION
Durée : 50 minutes Membre : sans frais Non-membre : 25 $ Conférence enregistrée le 4 décembre 2023 et présentée par : Roger Godbout, Ph. D., Laboratoire du sommeil, Hôpital en santé mentale Rivière-des-Prairies, Département de psychiatrie, Université de MontréalOBJECTIF
Cette webconférence en rediffusion permet de :- Comprendre la mécanique du sommeil
- S'informer sur le manque du sommeil et son impact sur la santé et la sécurité au travail
- Se familiariser avec le journal de bord en vue d'une analyse de la qualité et quantité du sommeil
APERÇU DU CONTENU
Cette conférence asynchrone (enregistrée le 4 décembre 2023) présente la mécanique et les fonctions du sommeil ainsi que les conséquences du manque de sommeil sur notre vigilance. Sont également abordés les rythmes circadiens, les stades, la qualité versus la quantité de sommeil.
Un journal de bord est présenté afin de dresser un portrait de ses habitudes du sommeil. Ce fichier sera également disponible ainsi que la présentation PDF à la fin de la webconférence. De plus, M. Godbout nous réfère à plusieurs ouvrages complémentaires.CLIENTÈLES VISÉES
Superviseurs, membres de la direction, membres du comité de santé et de sécurité.ATTESTATION
Une fois la webconférence visionnée, une attestation imprimable est émise par Uxpertise.INFORMATIONS POUR SE CONNECTER
Voici le matériel nécessaire :- Un ordinateur (PC ou MAC)
- Une connexion Internet
- Navigateur : Internet Explorer 7 et plus, Firefox, Google Chrome ou Opera
- Haut-parleurs ou écouteurs
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Prix | Membre, Non-membre |
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