MULTIPRÉVENTION ASP

Association paritaire pour la santé et la sécurité au travail des secteurs : métal, électrique, habillement et imprimerie

Planifier et gérer ses priorités pour réduire le stress 

Jacques Lafleur, psychologue clinicien, spécialisé en gestion du stress, conférencier 2018

Jacques Lafleur, psychologue clinicien, spécialisé en gestion du stress

De plus en plus de gens disent ne pas avoir le temps de terminer ce qu’ils ont à faire

De nouvelles demandes, des imprévus et des communications par voie électronique se rajoutent aussi à tout moment à leur tâche, si bien qu’il leur devient plus difficile de bien déterminer leurs responsabilités et de s’y tenir. Le tout crée une tension qui alourdit le travail et se révèle néfaste à la santé.

Au niveau individuel, une saine gestion des priorités et une démarche par objectifs peuvent constituer une réponse efficace pour contrer ce stress en permettant d’être satisfait de son travail et de quitter le soir la tête tranquille.

Principaux thèmes de la conférence :

  • Évolution du monde du travail et effet sur le stress des individus
  • Repères concrets pour fixer ses priorités et planifier son travail en conséquence
  • Moyens pratiques d’intégrer les sollicitations et imprévus dans le cadre de ses priorités
  • Bénéfices de ces pratiques sur le stress chronique et les maladies associées
  • Quelques brefs rappels concernant quelques autres moyens simples de contrer le stress chronique.

Gratuit
pour le personnel des entreprises desservies par MultiPrévention. Inscription obligatoire